ตามหาชัมบาลา (Shambhala) แต่อยู่ๆก็มาโผล่ที่ Tibet

การเดินทางของเราเริ่มขึ้นในประเทศจีน เราบินจากไทยไปคุณหมิง เที่ยวอยู่ในจีนเป็นอาทิตย์ (เส้นทางสู่ชัมบาลา-shambhala-shangrila) ค่อยๆไต่ระดับความสูงขึ้นไป พอเราถึง Shangrila เราก็ได้พบกับทุ่งหญ้าอันกว้างใหญ่ เราว่าเราเจอ Shambhala แล้วละ ดินแดนในฝันของหลายๆคน ที่เปรียบเสมือน Utopia แต่การค้นหาของเรายังไม่จบเท่านี้ ไหนๆก็มาแล้ว ต้องไปให้สุด พวกเราเลยไปโผล่ที่ทิเบต

ก่อนจะไปเตรียมตัวกันให้พร้อมนะคะ ทิเบตไปไม่ยากแต่ต้องไปกับทัวร์ และขอ permit ให้เรียบร้อย ควรจะเตรียมยาไปให้พร้อม ทั้งยาทั่วไปและ Diamox มันเป็นยาที่สามารถช่วยให้ร่างกายปรับตัวกับที่สูงได้เร็วขี้น จะช่วยได้ถ้ามีอาการของ altitude mountain sickness (AMS) ยาอีกตัวที่เราเอาไปด้วยคือ Dexamethasone เป็นยาสำหรับ HACE/HAPE กินคู่กับ Diamox ถ้ามีน้ำในปอด หรือ ในสมอง อาการพวกนี้เกิดขึ้นได้หลังความสูง 2500เมตร ทางที่ดีควรศึกษาก่อนไป เราแนะนำให้ออกกำลังกาย 4-6 ครั้งต่ออาทิตย์ ยิ่งถ้าคุณจะไป Everest Base Camp ฟิตเล่น cardio เยอะๆ ก่อนไปก็จะดี

นอกจากยาแล้ว เสื้อผ้าต้องเตรียมพร้อมสำหรับทุกอย่าง ตอนเราไปเดือน 5 ก็กำลังเข้าหน้าร้อน แต่อากาศก็มีทั้งร้อน เย็นๆ และ หนาวหิมะตก ส่วนอาหารใน Lhasa และ Shigatse ใช้ได้เลยคะ อาหารแขกอร่อย มีร้านฝรั่งหลายร้านด้วย แต่ตามทางที่ขับรถผ่านทุกวันและที่ Namtso จะไม่ค่อยมีอะไรกิน ถ้าเราไม่เตรียมขนมไปคงแย่แน่ๆ อาหารจีนไม่อร่อยนะคะ อาหารทิเบตก็จืดๆ

ที่เที่ยวคงไม่ต้องแนะนำอะไรเยอะ เพราะรัฐบาลจีนบังคับให้ไปทัวร์อยู่แล้ว ทริปเราไปวัดเยอะไปหน่อย เพราะดันไปหลังแผ่นดินไหวที่เนปาลตอนปี 2015 พอดี เส้นทางจาก Shigatse ไป Everest Base Camp เลยปิด ถึงจะอดไปที่ๆอยากไปที่สุด แต่ธรรมชาติที่ได้เห็น และ ทะเลสาบทั้ง 2 ที่สวยงามมาก

เราจะเล่าถึงสามที่หลักๆของทริปนี้

1. Potala Palace: บอกก่อนเลยว่าต้องแต่งตัวเรียบร้อยนะคะ ตอนแรกเราใส่กางเกง legging สีสันสดใส่ ไกด์ไล่ให้ไปเปลี่ยนเลย อีกอย่างควรจะใส่รองเท้าผ้าใบไปนะคะ จะได้เดินสะดวก เพราะบันไดเค้าโหดอยู่ ส่วนตัวแล้วเราชอบ Little Potala ที่ Shangrila มากกว่า เพราะที่ทิเบตคนเยอะมาก ไม่สงบ แต่ก็ยิ่งใหญ่จริงนะคะ

2. Namtso Lake: อันนี้สวยมากเป็นทะเลสาบที่ราบสูง ขอบอกไว้ก่อนสำหรับใครที่จะไป ที่นี้โหดมาก อาหารไม่มีอะไรดีๆ แนะนำให้เตรียมไป ที่พักก็ไม่ได้เรื่อง ห้องน้ำกลางแจ้ง ห้องนอนไม่มี heater แล้ววันที่เราไปดันหิมะตกอีก ตกแบบพายุเลย หนาวมาก แทบจะแข็งตาย แต่ก็เหมือนเป็นความโชคดีในความโชคร้าย เราเลยได้เห็นทะเลสาบนี้ในสองฤดู

กลางคืนดาวประมาณนี้

หิมะตกเฉยเลย หนาวมากๆ เตรียมชุดไปไม่พอ >_<

ที่พัก และ ห้องน้ำกลางแจ้ง

ตอนกลับมีแวะให้แช่นํ้า อาบนํ้า

3. Yamdrok Lake: ทะเลสาบนี้ไปง่ายหน่อย นักท่องเที่ยวจะเยอะกว่า มีจามรีให้ขี่ถ่ายรูป เราไม่ต้องค้างที่นั้น ก็ไปเที่ยวกันแบบชิวๆ ถ่ายรูปสวยๆค่ะ

ระหว่างทาง

สักวันเราจะต้องไปให้ถึง Everest Base Camp แน่ๆ แต่คงไปทางเนปาล เพราะเส้นทางจะเป็นการเดินเท้า ชมวิวไปเรื่อยๆ แทนที่จะขับรถไปถึงเหมือนฝั่งจีนในปัจจุบัน

ฝากติดตามพวกเราใน facebook.com/traveldouble ด้วยนะคะ

ขับรถเที่ยว Iceland: https://atomic-temporary-132955911.wpcomstaging.com/product/ขับรถเที่ยว-iceland-ใน-7-วัน-itinerary-thai-ver/